木瓜的味道很清香甘甜，很多人对木瓜的印象就是木瓜可以丰胸，事实上木瓜没有丰胸的效果，但却有很多好处，例如美容养颜、帮助排毒等等。
吃木瓜对女生有什么好处瘦身木瓜有很好的减肥瘦身效果，而且青木瓜比成熟木瓜的效果更好，这是因为青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。
排毒木瓜是很有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出体内的毒素;对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。
对于便秘的朋友以及消化不好的患者来说，吃木瓜可以有效的帮助解决这些问题。所以木瓜是肠胃不好的朋友应必备的食物。
促进伤口愈合身上被擦伤磕伤时如果处理不及时会滋生有害细菌，而木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于伤口愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，促进伤口愈合。
对皮肤有好处木瓜中含有丰富的维生素C，其含量是苹果的48倍，加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。
通经下乳木瓜中的凝乳酶有通乳作用，将木瓜、花生和红枣与适量的水放入锅内，加入片糖，待水滚开后用小火煲2小时。便成为美味又有效的通乳饮料。部分妇女在产后因乳汁不足，哺育宝宝时会产生缺少乳汁的问题，这时饮用一些木瓜花生红枣汤，对增加乳汁有明显的效果。
