众所周知，水果的营养价值很高，对人体的作用很大，它含有丰富的多种维生素、有机物质等，能对人体起到很好的助健康作用。我们今天一起来看看菠萝有哪些功效和作用吧。消水肿，减肥，助消化，清肠胃，美容。
菠萝的功效与作用1. 好处一——消水肿很多人喜欢吃菠萝是因为它的口感比较好，但是对于它的一些功效不了解，今天介绍的第1个吃菠萝的好处是可以消水肿，菠萝能够有效的解除堵塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，因此可以改善血液循环，从而起到消除炎症和水肿的作用。
2. 好处二——减肥菠萝的第2个好处是可以起到减肥的作用，因为菠萝中含有丰富的果汁，而这些果汁的作用是可以酸解脂肪，很佳的食用方法是可以在我们的食物中搭配一些菠萝或者菠萝汁，但同时我们也要注意不能吃太多的，未经处理的生菠萝，这样对人体有不好的影响。
3. 好处之三——助消化由于菠萝具有酸甜可口的性质，所以菠萝具有助消化的功能，主要原因是因为它具有酸丁酯这种成分，而这种成分具有刺激唾液的分泌，以及促进食欲增加的功效，所以对于一些不爱吃饭的孩子来说，食用菠萝是一种可以促进食欲的好方法。
4. 好处之四——清肠胃菠萝的第4个好处是可以去油腻，同时起到清理肠胃的作用。因为菠萝中含有多种蛋白质，而这些蛋白质可以分解酵素有助于人体消化功能，所以这对于长期食用油腻食物的人来说，是一种绝佳的清理肠胃，去除油腻的选择。
5. 好处之五——美容菠萝还具有美容的功效，可以作为爱美女性保持肌肤容光焕发的一种水果。
以上是今天我们为大家带来的5种关于菠萝的功效，即消水肿，减肥，助消化，清肠胃和美容，当然菠萝还有其他一些方面的功效和好处，我们就不再一一进行叙述了，对于具有上述问题的人来说，不妨选择菠萝食用。
