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欣欣很近心事重重,因为自己的丈夫对自己没有原来那么感"性趣"了,偶尔两个人身体有了"交流",,老公也是草草了事,而欣欣自己也是觉得难以满足自己内心的欲望,无法达到高潮,日积月累的房事使她的私处变得松弛没有生气,爱爱的时候老公找不到感觉,连她自己也得不到高潮.并且，她的私密出时有不适的感觉发生。欣欣心里明白，日积月累的房事使她的私处变得松弛没有生气，爱爱的时候老公找不到感觉，连她自己也得不到高潮。她很彷徨……
解读：由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。随着年龄的增长，人体皮肤老化、干涩、粗糙、失去弹性、角质层增厚，所以需求美容护肤品加以营养，延缓衰老。女性阴部也不例外，由于婚姻和生育，阴道会变得松弛，阴道弹性纤维断裂后，阴道口扩张、阴道壁变脆变薄，不只病菌更容易入侵，也使阴道在交合时容易发作器质性的损伤女子因为产后或者房事过多导致阴道松弛，阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。阴道松弛还会附带一些妇科炎症等等。阴道松弛不适，如何变紧＞＞＞＞
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虽然老公对自己宠爱有加，但是没有性生活的婚姻是不幸福的，欣欣决定改变自己，让老公和自己都满意于性爱的乐趣。她常常上网找方法，但也不敢轻易尝试。有一天，闺蜜告诉她憋尿可以缩阴。
解读：女性用憋尿来缩阴，是缩阴方法之中很为方便的一个动作。这个动作没有难度，因为大部分的女性都可以轻松收缩私处的肌肉，而我们就是靠这个动作来达到憋尿缩阴目的。但是需要注意的一点，那就是，女性憋尿缩阴切勿过度，因为它并不是憋的时间越久效果就越好。一不小心就非常容易造成反效果。方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌 肉张力提高，阴道就变窄了。 警惕 ：憋尿缩阴过度造成的后果很严重，因为这就是长时间的抑制自己排泄！抑制大便你有可能会变成便秘，而长期抑制自己的小便就非常有可能膀胱产生病变，比如说产生膀胱炎。女性有膀胱颈部增生等病变时，便会诱发尿潴留，这样，即使想排尿也排不出了。
