三黄鸡作为我们平时生活中非常熟悉的一种肉类食物,在中国消费市场的需求量鸡肉是仅仅次于猪肉的,所以说有很多人都特别喜欢吃鸡肉,三黄鸡吃起来也是特别美味的,而且营养价值非常丰富,它的做法有很多种,今天来跟大家介绍香炒三黄鸡怎么做。
首先我们可以从市场上购买回来一只新鲜的三黄鸡,回来之后将它清洗干净,把内脏去除,然后切成均匀的块状,再将三黄鸡放入锅中,添入适量的热水煮开之后进行焯水再捞出来,然后再准备一些土豆,将它清洗干净之后去皮切块,在准备一些胡萝卜清洗干净之后去皮切块,将土豆和胡萝卜放入锅中煮到八成熟的时候捞出,然后再准备一些青椒里面的籽取出来,再切成块状,然后我们再准备一些葱姜蒜,将它们切好之后往锅中放入食用油,把蒜瓣放进去爆香。
然后我们再将焯好水的鸡块放入锅中,等他出爆香味的时候,再把葱和姜一起放进去,还加入一些八角,再倒入适量的酱油均匀翻炒之后把胡萝卜和土豆一起放进去,加入一些高汤和香菇酱,用小火翻炒一段时间,出锅时加入一些辣椒和食用盐就可以了。在平时生活中我们就可以适当的做一道香草三黄鸡,它可以起到非常多的功效和作用,吃起来美味对身体健康有帮助,比如说其中富含一些优质蛋白,还有一些矿物质元素和维生素等,虽然三黄鸡作为一种肉类食物,但是适当的吃一些也不会引起发胖的现象。
以上就是小编为大家介绍的香草三黄鸡怎么做,香炒三黄鸡相比较于其他的做法来说也非常简单,而且吃起来特别美味,我们在家中就可以自己尝试一下。
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